The MacPorts Project -- Download & Installationのページにて、macOS Sonoma用「MacPorts 2.9.3」が公開されていました。
（Xcode & Command Line Toolsがインストールされている必要があります。）
新規の場合は、対応するMacPortsをダウンロードしてインストール。
すでにMacPortsを利用している場合は、ターミナルにて
「sudo port -d selfupdate」と入力してリターンキー。
管理者パスワードを要求されたら、入力してリターンキー。
「sudo port -d selfupdate」と入力してリターンキー。
管理者パスワードを要求されたら、入力してリターンキー。
確認は「port version」と入力してリターンキー。
リストの更新は「sudo port -d sync」と入力してリターンキー。
管理者パスワードを要求されたら、入力してリターンキー。
更新可能なソフトのリストは「port outdated」と入力してリターンキー。
更新可能なソフトをまとめてアップグレードするには
「sudo port upgrade installed」と入力してリターンキー。
管理者パスワードを要求されたら、入力してリターンキー。
アップデートで不具合が出た場合は、opt フォルダを削除してから、新規にインストールし直してください。