9年もののクロスバイクのメンテナンスをサボっているうちに、またチェーンが伸び切ってしまいました。

急ぎチェーンを交換。ものはCN-HG40 [Amazonで探す]
しかし伸びたまま使っていたせいで、ギア抜けしてます。前回もそうでした。
泣く泣くスプロケットも購入。前回は違うのにしたのですが、結局オリジナルに戻すことに。ものは HG200-8 12-32T [Amazonで探す]
スプロケットを外すのに使う工具。BIKE HANDのものを使っています。[Amazonで探す]

工具をセットして、力をかけて外しにかかりますが、びくともしません。
スプロケットが固くて取り外せない時。工具の取付位置を確認してみましょう。 | サイクルショップ あしびななども参考に、水平になるような感じでやってみるもののダメ。
さらに、プラスチックハンマーで叩くもダメ。
これは自転車屋さんに持って行って、プロに外してもらうしかないか?😭
それじゃ悔しいので、さらにググってみると、
スプロケットがどうしても外れない時は、物を挟んで解決 – ヘルニア持ちのロードバイク記録
のページを発見。なるほどテコの原理ですか!
一縷の望みをかけて、早速トライ。
2つの工具を少し間を開けて隣り合わせになるようにして、そこに棒を差し込んで、テコの原理でえいやっと力を入れる(スポークを折らないように気をつけて)。すると、ギッギッという音が。
なんか緩んでいる感じです。これを2〜3回繰り返したところ、無事外すことができました!!!
一時はどうなることかと思いましたが。先人の知恵に感謝。
後は、新しいスプロケットを取り付けて完了です。
入れる時は、1箇所だけ幅が狭いところがあるので、それを合わせて


次は、ちゃんとチェーンの伸びを定期的にチェックして、早めに交換ができれば…
補足
クイックリリースを引き抜いた時に、バネを無くさないように。
外した両サイドのバネですが、狭いほうが内側に向くのが正しいとのこと。
初心者がつまづきやすいクイックリリースレバーの緩め方・しめ方をマスターしよう | ライトウェイバイクブランドサイト


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